terça-feira, 8 de novembro de 2011

Passar muitas horas na frente do computador pode causar deficiencias visuais

Passar horas em frente ao monitor em uma distância menor do que 50 cm fazem com que a visão fique mais propensa a sofrer de problemas como a miopia - deficiência visual que faz com que seu portador tenha dificuldade de enxergar objetos distantes com nitidez.

O hábito pode ainda antecipar o uso de óculos antes mesmo da adolescência, de acordo com a oftalmologista Célia Nakanami, presidente da Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica.

- Para ter nitidez, o sistema ocular se ajusta. Esse esforço pode induzir a um maior crescimento do globo ocular, que cria um grau de miopia.

A isso os oftalmologistas chamam de esforço acumulativo, que é quando ocorre o uso excessivo da visão de perto – a uma distância de 30 a 35 cm do objeto observado.

No entanto, a miopia que ocorre por esse tipo de esforço é temporária. Isto é, se a pessoa deixar de manter os olhos fixados a algum objeto de perto, a visão volta ao normal em algumas horas e a pessoa volta a ter a nitidez vista de longe, explica.

O problema é que nas crianças a estrutura ocular ainda está em desenvolvimento. Por isso, a manutenção do hábito pode causar uma miopia verdadeira.

- A estrutura dos olhos que estão passando por um desenvolvimento visual do globo ocular está

Como prevenir? Para evitar que esses jovens tenham miopia ou outros problemas de saúde ocular, o ideal é fazer intervalos regulares a cada hora de uso dos aparelhos. Vale também incentivar o hábito de brincar em espaços maiores e abertos, como parques, quintais ou mesmo na rua, cujo campo de visão seja mais amplo, sugere a oftalmologista Célia Nakanami.

- Não tem como impedir as crianças de usar os jogos e o computador, contanto que tenham intervalos de uso. É importante a criança olhar para o horizonte, brincar em um parque, para não usar a visão de perto constantemente.

Ainda segundo Célia, 20% das crianças em idade escolar têm problemas oculares. Destas, até 10% sofrem com problemas de grau como a miopia, hipermetropia e astigmatismo.

Por isso outra medida importante é levar a criança regularmente ao oftalmologista para evitar ou detectar possíveis problemas precoces.

- [A criança] pode ter algum problema ocular e esse esforço será ainda maior causando dor nos olhos, ardor, vermelhidão, dor de cabeça e ressecamento, já que quem fica muito tempo em frente à tela pisca menos e leva ao ressecamento.  mais suscetível a mudanças podendo se tornar uma miopia verdadeira.

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